Selbstzahlerpraxis Claudia Rebel Angsthilfeexpertin
  Selbstzahlerpraxis Claudia Rebel                                                                   Angsthilfeexpertin 
Anker-Technik
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Herzlich Willkommen auf meiner Website

https://youtu.be/3Sc74LZQbuE

Es gibt so gut wie immer einen Ausweg, scheint es am Anfang auch noch so aussichtslos. Aber keine Sorge, niemand verlangt von Ihnen einen Sprung ins kalte Wasser. Um wieder in ein gesundes Gleichgewicht mit Lebensfreude und Leichtigkeit zu gelangen, gehen wir gemeinsam einen Weg der sanft ist und aus vielen kleinen gut zu gehenden Schritten bestehet. Es fängt damit an, etwas anders zu machen, als bisher. Es gibt ein schönes Zitat von Einstein, das da lautet:

 

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu lassen und gleichzeitig zu hoffen, dass sich etwas ändert.

 

         Was ist Ihr Thema, dass Sie nicht los lässt und Sie das ständige Gefühl haben, Sie müssten alles ständig von vorne durchdenken?

 

Angst, Panik, Trauma?

Soziale Phobie

Beziehungsprobleme verbunden mit Angst,

Liebeskummer

Niedergeschlagenheit bis hin zur Depression?

 

Vorteile bei meiner Arbeit:

1. Wohlbefinden nach der ersten Sitzung

2. Hilfe zur Selbsthilfe

3. Vielfältiger Methodenkoffer, aus dem wir uns bedienen

4. Anwendungen von "Best Praktiken"... wie z.B. Fast Phobia Cure, Chefpose

5. The Work von Byron Katie

6. Entspannungsmethoden

 

 

Wie sagte Joseph Wolpe schon: Angst und Entspannung können nicht gleichzeitig vorhanden sein!

 

Meine Arbeitsweise konzentriert sich stark auf die Integrative Kognitive Verhaltenstherapie, sie ist für mich einer der wirksamsten Methoden, um z.B. Ängste, Panikattacken, Phobien inkl. sozialer Phobie erfolgreich zu behandeln. Negative Verknüpfungen wieder zu lösen durch Mentaltraining ist mein Ziel, dass ich mit Ihnen erreichen möchte. Hierfür setze ich auch Imaginationsübungen ein.

 

Was ist wichtig für eine effiziente Therapie?

 

Dass Sie den Willen mitbringen, das sich etwas verändern soll! Denn wer auf Veränderung hofft, ohne etwas dafür zu tun, ist wie auf dem Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten

 

Was können Sie auch gleich für sich tun, um sich vielleicht schon etwas besser zu fühlen?

Schauen Sie sich z.B. folgende Video-Tipps an: - Gedanken sind nicht real oder - Du bist nicht Dein Gedanke - werde wieder Boss im Kopf von Franziska Luschas.

Claudia Rebel - Heilpraktikerin für Psychotherapie

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Praxis Claudia Rebel
Johannisstr. 15
90419 Nürnberg

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