Praxis Claudia Rebel Angsthilfeexpertin
            Praxis Claudia Rebel                                                                            Angsthilfeexpertin 

Herzlich Willkommen auf meiner Website

Ich wäre so gerne in einer glücklichen Beziehung
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Anbei finden Sie ein Beispiel dafür, wie sich eine jeweilige Komponente auf die Andere auswirken kann.
Zusammenhang zwischen Denken - Fühlen - [...]
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Sie sind wahrscheinlich nicht ohne Grund hier gelandet, deshalb eine gute Nachricht zuerst:

 

Es gibt so gut wie immer einen Ausweg, scheint es am Anfang auch noch so aussichtslos.

 

          Ist Ihr Thema Angst, Panik?

          Soziale Phobie, Beziehungsprobleme verbunden mit Angst, Nieder-                           geschlagenheit bis hin zur Depression?

 

Dann sind Sie bei mir richtig, denn meine Arbeitsweise konzentriert sich stark auf die Kognitive Verhaltenstherapie, sie ist für mich einer der wirksamsten Methoden, um z.B. Ängste, Panikattacken, Phobien etc. erfolgreich zu behandeln.

 

Vielleicht ist Ihnen ja auch schon bekannt, dass die Kognitive Verhaltenstherapie die am besten untersuchte und überprüfte Form der Psychotherapie, aus einer großen Anzahl von Therapie Verfahren, ist.

Dies wird immer wieder von vielen Psychologischen Wissenschaftlern weltweit bestätigt.

 

Vorteile bei meiner Arbeit:

1. Wohlbefinden nach der ersten Sitzung

2. Hilfe zur Selbsthilfe

3. Vielfältiger Methodenkoffer, aus dem wir uns bedienen

4. Anwendungen von "Best Praktiken"... ein Beispiel:

 

Anwendung X-Prozess, den Sie jederzeit einsetzen können!

Hierbei handelt es sich um eine einfache, schnelle und gesundheitsförderliche Entspannungsmethode.

Sie finden  hier Atemübungen aus dem traditionellen Yoga, Affirmationen aus der Hypnose, “das Klopfen” als Musterunterbrechung oder die nach innen gerichtete Aufmerksamkeit aus der Meditation.

 

Wie sagte Joseph Wolpe schon: Angst und Entspannung können nicht gleichzeitig vorhanden sein!

 

Was ist wichtig für eine effiziente Therapie?

Dass Sie den Willen mitbringen, das sich etwas verändern soll!

 

Was können Sie auch gleich für sich tun, um sich vielleicht schon etwas besser zu fühlen?

Schauen Sie sich z.B. folgende Video-Tipps an: - Gedanken sind nicht real oder - Du bist nicht Dein Gedanke - werde wieder Boss im Kopf von Franziska Luschas.

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Claudia Rebel - Heilpraktikerin für Psychotherapie

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